Rocío Cárceles es la directora de Peak Pilates en Barcelona y en esta clase nos dirige en un #Reformer tradicional Clasico Avanzado. Prepárate a fortalecer tu cuerpo. Entrénate de la mano de Rocio Cárceles ¡Todo un placer y un honor!

Carolina Sendic Nos dirige una clase muy creativa, retándote no solo con el “powerhouse”, sino también tu concentración y coordinación. Esta clase es de nivel avanzado y manejarás la Silla Wunda y la Pelota Suiza.

En Esta Clase Ricardo Jaramillo desde el estudio Nature Pilates en Madrid, nos dirige una clase basada en el Pilates Clásico con ejercicios de caja larga, estilizándolos y capturando la esencia de cada uno de estos para darle variedad y diversidad a tu trabajo de nivel Intermedio.

En este video María Donat, desde los estudios DC en Valencia España, nos dirige una clase de rehabilitación de rodilla. Utilizando la colchoneta o mat, el circulo mágico y el Reformer con ejercicios variados del estilo Contemporáneo, nunca desatendiendo que su paciente se mueva desde el centro del powerhouse.

Bienvenido este deberá ser tu primer video de introducción al Método Pilates y lo puedes realizar desde la comodidad de tu casa con la ayuda de un tapete o componente llamado “mat” como su palabra en inglés. Esta clase es especial para quienes inician su practica de Tu Pilates en Casa. En esta clase practicarás movimientos básicos y está dirigido a personas sanas sin ninguna lesión, no importando el estado físico. Si no puedes hacer un ejercicio simplemente hazlo hasta donde llegues y verás como con la practica irás avanzando dentro de una misma clase. Bienvenido y esperamos lo disfrutes.

Esta nueva sección está dirigida a todos los amantes del ejercicio que tal vez nunca han probado el método Pilates. Vamos a darte alternativas en tu casa u oficina para que empieces desde las bases a entender el método y fortalecerte. No más excusas, ahora podrás hacer Pilates desde tu casa u oficina. Bienvenido y que lo disfrutes

En este calentamiento, nuestro objetivo es la apertura escapular, dar un fortalecimiento, y alargamiento de la espalda y hombros. Esta mini clase es genial en cualquier momento del día, ya sea antes o después de tu clase de Pilates. También la recomendamos como calentamiento para atletas como nadadores, beisbolistas tenistas y-o golfistas. Esperamos lo disfrutes e incorpores en tus rutinas diarias.

Este video que nos presenta Mara Adame, la directora de Pilates Clásico en Guadalajara Mex. es un calentamiento para corredores o para cualquier actividad deportiva que tu quieras al aire libre. Te fortalecerá el abdomen y también moverás cada sección de tu cuerpo quedando listo para salir corriendo.

Este video dirigido por Elena Bartley, es una clase para personas en la tercera edad o que de alguna manera su estabilidad está comprometida. Aún sentados en una silla podemos enfocarnos en movernos desde el centro y fortalecer abdomen y espalda. Vamos a intentarlo que nos hará sentir mejor.

Este pequeño mini calentamiento te revitalizará a cualquier hora en cualquier lugar. Dirigido por Elena Bartley

Si no tines tiempo de hacer tu clase de pilates completa estos 5 minutos te revitalizarán, ya que moverás todos los segmentos de tu cuerpo!! genial para des estresarte antes o después del trabajo o simplemente para sentirte mejor. Y recuerda #HazTuPilates con TuPilates.Video

Clase de Pilates para el embarazo, concretamente para el segundo trimestre de la gestación.

En esta clase verás distintas adaptaciones que Pedro realiza del repertorio de Reformer en el embarazo, para un entrenamiento más seguro para la mamá y a la vez eficaz. Una clase llena de explicaciones y detalles técnicos que podrás usar en tu entrenamiento con embarazadas.

El Orbit es un accesorio relativamente nuevo en el mercado de Pilates que fue inventado por Octavio Galindo, Bailarín Mexicano residente en Pasadena CA.  Este accesorio da una nueva alternativa a los ejercicios de Pilates, muy divertido y ademas nos proporciona las siempre buscadas espirales.

Saul Choza te dirige increíblemente en un viaje a través de tu abdomen en cada uno de los ejercicios del Reformer Básico. Mara Adame fue la afortunada alumna en esta reveladora clase del abdomen al alma.... fueron los comentarios de Mara al finalizar la sesión.

Esta clase fue filmada en La Feria de Pilates en Guadalajara Mexico, en los estudios de Pilates Clasico dirigidos por Mara Adame.

Jacobo nos dirige este tutorial basado en la serie de las 5 abdominales clásicas de Mat. Preciso e informativo.

Esta clase fue filmada en los estudios Master Pilates dirigidos por Mabel Cabrera y Luisa Core en Madrid.

Eliana Dirige una clase de #reformer contemporáneo llena de creatividad y retos para encontrar tanto estabilización, como para tu fortalecimiento de todo el cuerpo !!

Esta clase fue filmada en Los estudios Pilates Evolution en Argentina de los cuales Eliana dirige.

Rebeca Ramos, son dirige una clase del genero Pilates Contemporáneo en la tabla de salto, y va dirigida para los bailarines de ballet principalmente, pero por esto no quiere decir que cualquier persona queriendo buscar un poco mas de cardio en sus sesiones la va a disfrutar inmensamente. Esta clase fue filmada en los estudios de Pilates "Bodies by Pilates" dirigido por Paula Kalish en Las Vegas NV.

Esta clase dirigida por Ricardo Jaramillo muestra los ejercicios originales sobre el mat o tapete que Joseph Pilates enseñaba en su estudio en 8th Avenue y 55th Street en la Ciudad de Nueva York.

Esta clase esta filmada en los estudios de NaturePilates en Madrid.

En esta clase, Maria ayuda a través del Pilates a este chico corredor de motos que frecuentemente tiene problemas lumbares debido a la inestabilidad de su pelvis y por terrenos de campo traviesa.

Esta sesión va dirigida al fortalecimiento del abdomen profundo.

Maria es una Fisioterapeuta en Valencia España y es la codirectora del "Studiodc" de Pilates y Fisioterapia

Raquel guía a Jessica Wyatt en una session de Reformer Contemporáneo, retando tanto el trabajo desde el centro como la estabilidad, simetría y flexibilidad.

Este video fue filmado en Valencia España en los estudios DC, dirigidos por Raquel Boti y Maria Donat.

Buscar un gran trabajo de equilibrio para estabilizadores de la columna.

Esta clase fue filmada en los estudios Master Pilates, dirigidos por Mabel Cabrera y Luisa Core en Madrid España.

Esta sensacional clase con Karol Tamayo retará tu nivel de estabilidad con el roller, ademas de sacar partido a tus abdominales; las explicaciones dadas por Karol son tan precisas que pensarás que la clase es sólo para ti.