En este video, trabajamos Pilates Clásico con un Atleta de talla olímpica, Julián Domínguez su especialidad es salto triple, y trabajaremos para que encuentre la conexión con el "PowerHouse" para mejorar su técnica de salto.
Veremos cómo utilizando la rutina del mat clásico intermedio, como podemos retar y enfocarnos a las exigencias físicas que este atleta necesita para mejorar su técnica de salto!
Veremos un ejemplo de como retar a un muchacho atlético y sin lastimadas con material de Cadillac intermedio, divertido y fuerte al mismo tiempo! este video fue filmado en los estudios de Marcelo Mico en Puerto Vallarta Mexico Marcelomico.com
Este video te dará algunos concejos a seguir para que tu flexión dorsal que es tan usada en el método Pilates mejore eliminando la intervención del cuello y utilizando tus abdominales eficazmente! Alejandro te dará toda una sesión detallada para mejorar tu técnica con seguridad y eficacia..
Este mat alternativo con muchos ejemplos de como hacer variantes de ejercicios clasicos, te ayudara a solucionar muchos problems con tus alumnos basicos. muy creativo y con seguridad para todos . Este video fue filmado en los estudios de www.masterpilates.es
Sesión de relajación y estiramiento durante el embarazo en Ladder Barrel para reducir las sobrecargas posturales y permitir una mayor movilidad global.
Luis te llevara de la mano en una clas con ua chica que esta a un mes de dar a luz, la clase esta basada en estiramientos tanto de espalda, como de piernas para dar un poco de confort!