Marida Sieve, Directora de Inside Out Pilates en Madrid, nos brinda una clase muy creativa con todos los ejercicios de Pilates Contemporáneo que podemos realizar en el pozo de nuestro reformer.
Divertida, fresca, con mucha creatividad y sin perder la esencia del Pilates y el trabajo desde el centro!
Myriam una de las directoras de Inside Out Pilates en Madrid, explora todo el cardio que podemos ganar con Pilates utilizando la tabla de salto en el Reformer.
¡Que lo disfrutes y a sudar!
Jacobo Gómez, director de Inex Pilates en Vigo España, nos brinda una clase de colchoneta donde mezcla el dinamismo con la parte estática, la cual le prestarán atención a la musculatura adecuada en cada ejercicio. Es una clase para moverse, divertida, dinámica y completamente fluida.
Esta clase definitivamente prepara al cuerpo para mejorar tu técnica clásica.
Esta clase fue grabada en los estudios de MasterPilates en Madrid España.
Roció Cárceles, la directora de Peak Pilates en España y Portugal, nos brinda una muy divertida y dinámica versión de clase grupal de Silla al estilo Peak con Música de fondo. Esta versión de clase grupal es de nivel intermedio y te pondrá en forma al mismo tiempo que te dejará con una sonrisa en la boca.
Bienvenida Begoña, que nos brinda una clase de colchoneta llena de retos tanto abdominales como de estabilización con este accesorio de inestabilidad que es el Roller.
Begoña, es parte del Staff de Formación y educación continua de Peak Pilates en España y Portugal que dirige Roció Cárceles.
Este video fue grabado en los estudios de Gavamar de Roció Cárceles.
Marida nos dirige hacia una bella clase, tomando algunos ejercicios originales y adaptándolos a las posibilidades del barril de escalera. Estas adecuaciones que se convierten en ejercicios contemporáneos en una clase muy original y con una alternativa genial, para que no dejes de usar este aparato tan versátil que muchas veces lo pasamos de alto.
Luis nos dirige una clase en la Torre, utilizando el tema de la suspensión. Andrea su asistente y alumna, nos demostrará la versión básica de algunos ejercicios y Luis nos brindará la versión más avanzada. ¡Una clase genial, original y llena de retos! ¡Estoy segura que te encantará!
Carolina Sendic nos dirige una clase muy creativa, retándote no sólo con el powerhouse, sino también con tu concentración y coordinación. Esta clase es de nivel avanzado y manejarás la Silla Wunda y la pelota suiza.
Mabel Cabrera ha diseñado una clase fuerte en el #Cadillac para triatlonistas, y en particular para esta alumna que además es Maestra de #Pilates.
Mabel que es una de las fundadoras y directora de MasterPilates en Madrid nos demuestra cómo es posible trabajar todas las secciones del cuerpo con un ritmo y una precisión excelente. Cuidando forma y estilo.
Te la recomendamos ampliamente y esperamos la disfrutes.
Eva Texido, es una maestra de Pilates radicada en Los Angeles California, en esta clase que se ha filmado en los estudios de Pilates de Paula Kalish en Las Vegas, Eva nos brinda una clase en el estilo contemporáneo de Reformer utilizando pesas pequenas que nos daran un contrapeso y muchos mas retos durante la rutina. Espero la disfrutes y encuentres tu “powerhouse".
En esta clase filmada durante la Feria Internacional de Pilates en Guadalajara, Eva Ullman nos brinda una bella clase clase de nivel Intermedio utilizando el Reformer de manera contemporánea.
Lograrás hacer un muy buen workout utilizando todo el cuerpo y claro siempre partiendo del centro o core.
Karol Tamayo nos dirige una clase de Pilates en Suspensión. Karol como siempre es increíblemente precisa y acertada en todos sus movimientos así como en sus instrucciones, te aseguro que esta clase se convertirá en una de tus favoritas.
El Orbit es un accesorio relativamente nuevo en el mercado de Pilates que fue inventado por Octavio Galindo, Bailarín Mexicano residente en Pasadena CA. Este accesorio da una nueva alternativa a los ejercicios de Pilates, muy divertido y ademas nos proporciona las siempre buscadas espirales.
Eliana Dirige una clase de #reformer contemporáneo llena de creatividad y retos para encontrar tanto estabilización, como para tu fortalecimiento de todo el cuerpo !!
Esta clase fue filmada en Los estudios Pilates Evolution en Argentina de los cuales Eliana dirige.
Rebeca Ramos, son dirige una clase del genero Pilates Contemporáneo en la tabla de salto, y va dirigida para los bailarines de ballet principalmente, pero por esto no quiere decir que cualquier persona queriendo buscar un poco mas de cardio en sus sesiones la va a disfrutar inmensamente. Esta clase fue filmada en los estudios de Pilates "Bodies by Pilates" dirigido por Paula Kalish en Las Vegas NV.
Raquel guía a Jessica Wyatt en una session de Reformer Contemporáneo, retando tanto el trabajo desde el centro como la estabilidad, simetría y flexibilidad.
Este video fue filmado en Valencia España en los estudios DC, dirigidos por Raquel Boti y Maria Donat.
Buscar un gran trabajo de equilibrio para estabilizadores de la columna.
Esta clase fue filmada en los estudios Master Pilates, dirigidos por Mabel Cabrera y Luisa Core en Madrid España.
Esta sensacional clase con Karol Tamayo retará tu nivel de estabilidad con el roller, ademas de sacar partido a tus abdominales; las explicaciones dadas por Karol son tan precisas que pensarás que la clase es sólo para ti.
Alejandro Medina nos dirige desde la Ciudad de Mexico en un trabajo de Silla Wunda Intermedio para encontrar alineación, fortalecimiento y flexibilidad en todo el cuerpo! Definitivamente un trabajo que va de adentro hacia afuera!
Alejandro es el Director de Bia Pilates.
En esta clase Rebeca dirige el reformer adaptado a las necesidades para el fortalecimiento de un bailarín de ballet.
Nos lleva en este reformer a darnos cuenta que el centro de todo movimiento esta centrado en el powerhose, que este a su vez nos liberará y nos dará la libertad del movimiento con control y con calidad.
Rebeca radica en Los Angeles y su trayectoria suma 20 años de experiencia.
Esta clase fue filmada en los estudios Contemporaneos de Bodies by Pilates en Las Vegas que dirige Paula Kalish
