Descubre la funcionalidad del Arco pequeño y el Mat

Luisa Core de Master Pilates nos dirige una clase en la colchoneta y el arco pequeño. Descubre cuanto mas puedes abrir la espalda, así como la pelvis con este equipamiento.

No sólo apertura sino fortalecimiento del tronco o “Core”  Moverse desde el centro para fluir: Master Pilates