¿Sabías que una de las definiciones de “SIMPLE” es: “Libre de complicaciones secundarias”.
¿Sabías también que los sinónimos son: desnudo, sencillo, sin adornos, fácil?
“CLÁSICO” su definición es:Sirviendo como un estándar de excelencia, o históricamente memorable, asi mismo es el Pilates Clásico.

 Fui una de las bailarinas del Dance Theatre de Harlem y recuerdo vívidamente cómo repetía una y otra vez esas 2 magníficas palabras para describir nuestra compañía o nuestro baile ... SIMPLEMENTE CLÁSICO.

Y así es exactamente como entiendo ahora el Método Pilates, como lo pensaba Joseph Pilates.

Sirviendo como un estándar de excelencia, o históricamente memorable y único.

Me ha tomado más de 30 años entender esto, obtuve mi primera Certificación de Romana Kryzanowska a finales de los 80 y principios de los 90, pero no fue hasta hace poco (en los últimos 10 años) que conocí a Jay Grimes, para mi sorpresa Me aceptaron en THE WORK, y una y otra vez escuché de él las mismas palabras que escuché de Arthur Mitchell (el Director del Teatro de Danza de Harlem), pero esta vez estaba describiendo el Método Pilates…. Simplemente muévete, muévete, el movimiento es el primer principio del método, simple, más simple… solo usa tu centro… nada más…. Casi me recuerda el pasaje de Alicia en el país de las maravillas. 

"La mejor manera de explicarlo es hacerlo". —Una carrera de caucus y una larga historia.

Y sí, cuanto más practiques, más lo entenderás. No es necesario cambiar el ejercicio, ¡más bien cambiar tu cuerpo y luego hacer el ejercicio!

¡Simplemente clásico!.

Todavía estoy aprendiendo ... como otro gran pasaje de Alicia en el país de las maravillas:

"¿Podría decirme, por favor, qué camino debo tomar desde aquí?"

"Eso depende en gran medida de a dónde quieras llegar", dijo el gato.

"No me importa mucho donde" dijo Alicia.

"Entonces no importa en qué dirección vayas", dijo el gato.

“… Siempre que llegue a algún lado”, agregó Alicia como explicación.

"Oh, seguro que harás eso", dijo el gato, "si sólo caminas lo suficiente".

GRACIAS, JAY GRIMES, POR FIN SÉ A DÓNDE VOY…

Seguir mi camino a seguir aprendiendo del método Pilates Clásico.

Querida familia Pilatera: 

Les envío un cordial saludo desde mi nueva sede de operaciones en Córdoba Veracruz, México, deseo con todo mi corazón que su sol sea brillante y que nuestros caminos sean alegres y amorosos. 

Seguramente todos hemos escuchado esa frase que forma parte del conjunto de oraciones “resilientes” que más bien se vuelven lugares comunes de nuestro pensamiento; la verdad es que a la hora de “empezar de nuevo” afloran todos nuestros miedos, nuestros arraigos parecen imprescindibles y creemos que no podremos vivir sin las rutinas cotidianas que tanto nos gustan y nos dan certeza… Y todo eso está muy bien...durante un tiempo, la realidad es que TODOS  tenemos que empezar de nuevo no una, sino varias veces en nuestra existencia.

Los últimos 40 años de mi vida y casi toda mi vida profesional viví en los Estados Unidos, en ciudades tan extraordinarias y diferentes como Nueva York, Toledo o Las Vegas, lugares que se volvieron entrañables, patria adoptada que he llegado a querer con toda el alma; allí aprendí verdaderamente a adaptarme, perfeccioné otro idioma, me enfrenté muchas veces conmigo misma. USA me ofreció mi primera oportunidad de llegar a ser una bailarina profesional y de  viajar por todo el mundo como un día lo soñé; en Estados Unidos me casé y nacieron y se criaron mis hijos, aquí conocí a Romana y los Pilates, por eso y por mucho más le doy las gracias desde lo más profundo de mi corazón. YES, gente de todo el mundo sabemos que USA es el país de las oportunidades y a la distancia muchos trabajamos porque nuestros países lo sean también ?.

Sin embargo, después de tantos años lejos de la tierra en donde nací, circunstancias de la vida que todos compartimos como la muerte de una madre o el intentar ayudar a mi padre a superar esa pérdida, me llevaron a reconsiderar el regresar a México y continuar con mi actividad profesional en todo el mundo desde allí, específicamente desde la bella ciudad de Córdoba en el estado de Veracruz... 

¡A seguir adelante!  Sí, pero ¿como?, me preguntaba a mi misma. 

Y luego, aunado a mi nuevo proceso de cambio, sucede algo en el mundo para lo que nadie estaba preparado y que nos afecta a TODOS: la  pandemia de Covid19, un reto global que necesita de la voluntad de todos, de la imaginación de todos, del esfuerzo y el trabajo de todos, de la compasión y la solidaridad de todos. A pesar de todo estoy segura de que saldremos adelante. 

Quiero compartirles que en estos tiempos tan complicados, tan difíciles, tan estresantes, los principios de Pilates me han servido para no caer en pánico, en depresión o peor aún, en la inactividad o la terrible sensación de derrota.¿Qué hacer? entonces recordé lo esencial:

Respiración
Enfoque y concentración
Precisión
Coordinación
Calidad de movimiento

Hay que hacer lo que predicamos. y lo primero que mi instinto Pilatero me dijo fue: ¡Detente, no caigas en el pánico… RESPIRA!

La respiración es el primer y el último acto de nuestras vidas, como bien lo dijo Joseph Pilates. Respirar es obtener energía del universo, respirar es vivir, su uso consciente nos ayuda a encontrar nuestro centro, a enfocarnos en lo que queremos, a hacer que nuestros sueños  se vuelvan realidad.

Mi nueva realidad reconoce que nunca es tarde para empezar de nuevo y que las vueltas que da la vida son un viaje que hay que recorrer con alegría. 

Les invito a compartir conmigo desde Pilates Center of Las Vegas, sucursal Córdoba, Veracruz, donde podrás encontrar clases presenciales y en linea, talleres y certificaciones tanto para Másters como para las personas que apenas inician su entrenamiento en el mundo profesional del Pilates Clásico, reflexiones, orientación profesional y muchas cosas más.

Ánimo querida familia Pilatera, nos toca iniciar un nuevo ciclo de vida, cambiar nuestra relación con la naturaleza, construir un nuevo ciclo de bienestar, con enseñanzas positivas y reales para nuestra maravillosa vida en esta tierra.