Creada por Maria Donat, una fisioterapeuta, especialista en el Método Pilates, siempre vinculada al mundo del deporte, con casi 20 años de experiencia. Nace de una persona inquieta, creativa y preocupada por mejorar las técnicas deportivas, de salud y bienestar, a las que se dedica su día a día. 

Son muchas las horas de entrenamiento, de clases, seminarios, cursos, horas con clientes, pacientes…las que forman a esos grandes maestros del Pilates, maestros de cuerpo y la mente, maestros del movimiento puro, maestros de hacer aparentemente sencillo, algo que para nuestros clientes sería impensable y a veces para algunos de nosotros y que con practica y constancia se acaban desarrollando. 

Así nace YOKOY+MD. 

Es en este duro año de pandemia, donde Maria Donat decide lanzar su marca de ropa deportiva. Un año en el que el mundo del Pilates, estudios, profesores, escuelas, han tenido que cerrar sus puertas y viendo como sus compañeros y ella misma se han tenido que reinventar, para poder hacer llegar a sus clientes las herramientas necesarias que les permitieran seguir practicando Pilates.

Y es donde empieza una experiencia diferente, aunque con gran parte de la filosofía del YOKOY+MD creado para el Pilates, son prendas que se adaptan al cuerpo como una segunda piel, porque son prendas ultraligeras y extra suaves, por lo que confieren gran confort y máxima libertad de movimiento, además de introducir un hilado antibacteriano de plata que favorece la expulsión del sudor. 

Un lujo para nuestro cuerpo. 

La fusión de productos confortables, de la mas alta calidad deportiva con diseños sencillos y elegantes y que además nos permitan salir a la calle y disfrutar y sentirnos bien con ellos.

¡¡Esto es YOKOY!!

El Método Pilates o Contrología, como se llamó originalmente, es un balance infinito entre la fuerza y el estiramiento, cada uno de los ejercicios inventados por Joe contienen los dos aspectos y si los entiendes y entiendes el cuerpo, podrás proporcionar la exacta cantidad de uno y del otro que cada persona necesita. 

Imagínate que un mismo ejercicio fuera ejecutado por una contorsionista del Circo del Sol y por el campeón mundial de levantamiento de pesas.

 
Los dos cuerpos pueden ejecutarlo pero sus necesidades son diferentes y así habrá algunos ejercicios específicos para cada elemento, pero podrán ser usados para beneficiar a la persona que los ejecuta siempre y cuando el maestro conozca el método adecuado.

 
Te invito a hacer una clase en la cual encontraras este balance de fuerza y flexibilidad.
Ver clase aquí

Según la National Scoliosis Foundation, la escoliosis (una curva lateral de la columna) afecta a aproximadamente 6 a 9 millones de personas en los Estados Unidos. La escoliosis puede desarrollarse en la infancia o la primera infancia. 

Sin embargo, la edad primaria de aparición de la escoliosis es entre los 10 y los 15 años, y ocurre por igual en ambos sexos. Las mujeres tienen 8 veces más probabilidades de progresar a una magnitud de curva que requiere tratamiento.

La escoliosis puede provocar dolor crónico, daño pulmonar y cardíaco y un cambio notable en la apariencia, que puede resultar en timidez para quienes la padecen.

Pilates puede ayudar a afectar positivamente los innumerables factores involucrados con la columna rotada y la musculatura desequilibrada asociada con la escoliosis. Con más profesionales y pacientes que utilizan Pilates Clásico en su régimen de tratamiento, creando un mejor equilibrio muscular  provocando la simetría con el uso del equipo de Pilates Clásico.

Si tiene escoliosis y está cansado de sentirse impotente, este es el lugar para comenzar TuPilates.Video . He dedicado parte de mi carrera profesional a estudiar la mejor manera de combinar los beneficios del Pilates, y el movimiento para cualquier asimetría corporal.

Algunos ejercicios que te ayudaran con Escoliosis:

• La respiración (El uso del Breath a zizer).
  
  
• En el Cadillac es de especial ayuda, ya que te ayudará en todos los aspectos de tu simetría, utilizando, las barras, las correas y el Push-Through barre.
  
  
• La silla de brazos es excepcional para esta condición o desalineación.

Tupilates.video, tiene muchos tips, ejercicios y clases para esta condición.

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