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Tutorial: The 100’s

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1448 veces

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Tutorial Los Splits

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2420 veces

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Tutorial Push Up Front and Back

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2176 veces

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Tutorial Mermaid

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2009 veces

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Tutorial de Long Spine Stretch Massage

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2295 veces

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Tutorial de Corckscrew, Tic-toc y Balance

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1760 veces

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Tutorial de Snake y Twist

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1840 veces

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Tutorial de Short Spine y High Frogs

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1694 veces

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Tutorial de Tendon Stretch

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2102 veces

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Tutorial de Long Back Stretch

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1687 veces

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Tutorial de Breast Stroke

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1895 veces

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Tutorial de Over Head

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1620 veces

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Tutorial de correas en los pies

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1998 veces

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Tutorial de Push Through Forward

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2012 veces

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Tutorial de Roll Back Barre

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1964 veces

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Tutorial Progresiones de Swan

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1970 veces

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Tutorial de Teaser en el Cadillac

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1787 veces

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Tutorial Foot Work

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3393 veces

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Tutorial Encontrando algo más que solamente el 100

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2460 veces

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Tutorial de Classic Short Spine

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3062 veces

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Tutorial de Coordinación

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3066 veces

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Tutorial de Caja Larga y Teaser

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 3019 veces

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Tutorial de Long Stretches

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2368 veces

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Tutorial de Masaje de Estómago

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2415 veces

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