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Tutorial: Side lifts

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1474 veces

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Tutorial: Leg pull back

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1742 veces

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Tutorial: Leg pull front

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1774 veces

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Tutorial: Kneeling side kicks

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1637 veces

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Tutorial: Swimming

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1552 veces

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Tutorial: Hip Circles

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
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Tutorial: The Teaser

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
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Tutorial: Side Kicks

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1472 veces

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Tutorial: The Jacknife

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1421 veces

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Tutorial: Spine Twist

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1602 veces

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Tutorial: Shoulder Bridge

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1564 veces

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Tutorial: Bicycles and scissors

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1387 veces

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Tutorial: The Neck Pull

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1780 veces

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Tutorial: Single and double knee kicks

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1304 veces

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Tutorial: The Swan

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1410 veces

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Tutorial: The saw

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
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  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1703 veces

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Tutorial: Corcksrew

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
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  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1566 veces

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Tutorial: Open leg rocker

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1739 veces

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Tutorial: Spine stretch forward

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 2227 veces

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Tutorial: Single y double leg stretch

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1826 veces

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Tutorial: Rolling like a ball

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1650 veces

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Tutorial: Leg Circles

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1632 veces

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Tutorial: Roll Over

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1503 veces

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Tutorial: Roll Up

Instructor: Elena Bartley
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Categoria: Tutoriales
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  • Nivel: Básico
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  • Duración: 0 - 10 min
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