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Mat completo con circulo mágico

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Círculo Mágico
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 858 veces

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Fortaleciendo el Psoas

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Arco
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 835 veces

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Pilates en casa para principiantes

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: +45 min
Visto 2179 veces

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Reformer para la estabilidad pélvica

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Cajón
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 975 veces

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Workout en corrector de espina

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Banda Elástica, Círculo Mágico, Pesas
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 811 veces

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Tutorial de teaser

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 802 veces

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Working out with Morgan Stillman

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Círculo Mágico
  • Duración: +45 min
Visto 750 veces

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El Orbit y el mat clásico

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Orbit
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 765 veces

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Reformer en mat

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Banda Elástica
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 820 veces

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Mat tradicional de Pilates clásico

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Barras, Círculo Mágico
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1059 veces

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Círculo mágico tradicional

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Arco, Círculo Mágico
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 963 veces

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Arco básico

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Arco, Barras, Círculo Mágico, Pesas
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 879 veces

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Conecta realmente el powerhouse

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Cajón
  • Duración: 31 - 45 min
Visto 1239 veces

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Workout exprés en el arco

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Arco
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 905 veces

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Workout utilizando accesorios clásicos

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Pesas
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 943 veces

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Workout en Reformer

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Cajón
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1156 veces

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Workout en Cadillac

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Avanzado
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1045 veces

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Workout en Torre con barra del Roll Down

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer, Mat
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1408 veces

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Reformer express para trabajar apertura en tren superior

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Cajón
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1118 veces

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Foot corrector y flexibilidad de isquios y caderas

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Mat
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 931 veces

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La barra del push trough y sus usos

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Cadillac
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Barras
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1067 veces

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Circuito express

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
  • Nivel: Intermedio
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1262 veces

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Apertura de caderas y espalda

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Roller
  • Nivel: Básico
  • Accesorios: Roller
  • Duración: 11 - 30 min
Visto 1046 veces

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Trabajando la inestabilidad pélvica debido a la hipermovilidad sacroilíaca

Instructor: Elena Bartley
Fecha:
Categoria: Contemporáneo
Aparatos: Reformer, Cadillac
  • Nivel: Pre Pilates
  • Accesorios: Ninguno
  • Duración: 0 - 10 min
Visto 1182 veces

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