Este video te dará algunos concejos a seguir para que tu flexión dorsal que es tan usada en el método Pilates mejore eliminando la intervención del cuello y utilizando tus abdominales eficazmente! Alejandro te dará toda una sesión detallada para mejorar tu técnica con seguridad y eficacia..
Mejora tu flexión dorsal - El tan elusivo crunch
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Foot corrector y flexibilidad de isquios y caderas2024-02-19 12:30:00Category: ContemporáneoVisto 139 veces -
1 Comentarios del video
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04/06/17
publicado por connie cordova
Que buena calidad de tutorial, muchas felicidades Alejandro Medina por la facilidad y claridad que tienes para enseñar, y muchas gracias porque despeje algunas dudas.....ahora a ponerlo en práctica.
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