El Classic Short Spine o Espina Corta Clásico es uno de los ejercicios preferidos de nuestros estudiantes. Nos puede ayudar para personas con lumbalgia, siempre y cuando este ejercicio este ejecutado correctamente y que nuestro alumno este en un nivel apropiado para su ejecución.
NOTA IMPORTANTE: Cuidado si alguien tiene alguna patología de cervicales, entonces este ejercicio esta contraindicado.
14/08/17
publicado por Rocio Merodo Fernandez
Fantástica explicación Elena . Muchas gracias ?
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