Cuando nosotros escuchamos este principio de Pilates “Calidad de movimiento” siempre pensamos en un movimiento bello y armonioso e inmediatamente pensamos en un bailarín o algún atleta; alguien que se mueve bello, estilizado y agradable a la vista.

Esto es la idea que nos hemos creado, que el Pilates es más bien para bailarines o gente que se sepa “mover bien” cuando en realidad, como bien sabemos, el Método Pilates viene de la invención de Joseph Pilates un señor Alemán, que aun cuando a este genio de movimiento, no venía de esta rama profesional.

Yo más bien definiría el principio calidad de movimiento a un cuerpo que se mueve con control, precisión, y con sobretodo concentración.

Un alumnos básico puede tener absolutamente esa calidad de movimiento clara y precisa que su cuerpo le permitirá en ese mismo momento y va ir de acuerdo con su concentración.

Así que queridos amigos, olvídense de que se tiene que ver como un bailarín, movámonos con control, precisión y de acuerdo a nuestro nivel. Muchas veces queremos ejecutar ejercicios que  físicamente o anatómicamente no nos corresponden y así mismo habrá ejercicios en el método que tal vez no les sean afines a nuestra anatomía.

Control, precisión y mucha concentración para poder fluir con nuestra propia armonía.

Un saludo desde TuPilates.Video