Workout Intermedio / Avanzado en la Torre
- Nivel: Intermedio
- Accesorios: Ninguno
- Duración: 31 - 45 min
Clase de Pilates en torre enfocada en el trabajo de oposición y resistencia a través de los muelles, utilizando estos estímulos para profundizar en la activación del centro y el control corporal.
Durante la práctica exploraremos la estabilización y neutralización de la pelvis, favoreciendo una organización más eficiente del movimiento y una mayor conciencia corporal. La clase propone desafíos progresivos que invitan a refinar la técnica, mejorar la fuerza y sostener el control en cada ejercicio.
Ideal para practicantes de nivel intermedio y avanzado que deseen ampliar su comprensión del trabajo en torre y llevar su práctica a un nivel más profundo.
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