Mat con pelota pequeña
- Nivel: Intermedio
- Accesorios: Pelotas
- Duración: 11 - 30 min
Esta dirigida por Karol Tamayo utiliza cómo implemento de una pelota pequeña nos ayudará a la focalizacion del trabajo de nuestro Power-House y a darle mas variedad y dinamismo a nuestra secuencia de ejercicios.Veremos cómo es una herramienta buenisima para la ayuda en el trabajo de los ejercicios "invertidos", Roll-over,y segun donde la coloquemos en nuestro cuerpo, nos supondrá un desafio en nuestra práctica del Metodo. Una clase activa y fluida con ejercicos adecuados a todo los niveles.
Esta Clase fue filmada en los estudios de Masterpilates.es e impartida por Karol Tamayo
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