Tutorial de Long Spine Massage
- Nivel: Avanzado
- Accesorios: Ninguno
- Duración: 0 - 10 min
En este tutorial descubrirás dos formas de abordar el Long Spine Massage, un ejercicio emblemático del sistema avanzado.
La primera variación responde al enfoque de la escuela de Romana Kryzanowska, mientras que la segunda se basa en los archivos originales de Joseph Pilates.
Te invitamos a comenzar con la ejecución original de Joe para construir una base sólida de comprensión corporal, y luego avanzar hacia la propuesta de Romana para desafiar tu control, precisión y fluidez.
Un recorrido técnico e histórico que enriquecerá tu práctica y ampliará tu mirada sobre el método.
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